Gratis vægtstop-kursus for alle borgere

Et nyt vægtstop-kursus for alle borgere i Høje-Taastrup Kommune tager udgangspunkt i den enkelte deltagers eget liv og muligheder for at skabe små ændringer, som til gengæld holder på den lange bane.

Sundhedsprofilen for Høje-Taastrup Kommune viser, at 51 % af de voksne borgere er moderat eller svært overvægtige. Det svarer til 18.500 personer, og antallet er i vækst.

Dette er årsagen til, at Høje-Taastrup Kommunes sundhedsprojekt ”Sundhed i Gadehavegård” i samarbejde med Jobcentret nu tilbyder et gratis, åbent vægtstopkursus for alle borgere i kommunen.

Nødvendigt at prøve nye metoder

”Erfaringerne viser, at de generelle anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen ikke fører til adfærdsændringer hos store grupper af borgere. Det er derfor nødvendigt at prøve nye metoder for at nå ud til borgerne med sunde livsstilsbudskaber”, siger borgmester Michael Ziegler, Høje-Taastrup Kommune.

”Vi ønsker at afprøve et vægtstop-kursus for alle borgere, som foregår i Jobcentret, og som er gratis. Derved er der stor mulighed for at ramme de borgere, der ikke selv vil opsøge en vægtstop-rådgiver, men som har meget brug for rådgivning omkring vægtproblemer”, siger formand for Social- og Sundhedsudvalget, Frederik A. Hansen.

Kurset foregår som foredrag og dialog. Metoden er ”de små skridt”, hvor deltagerne ikke får færdige opskrifter eller kostplaner, men selv skal finde muligheder for adfærdsændringer i hverdagen.

Det får de hjælp til af underviseren, Annegrethe Storm. Desuden ved man fra andre vægtstop-forløb, at det har positiv effekt at være på kursus sammen med andre, der også ønsker at ændre vaner.

Fakta om vægtstop-kurset:

Dit udbytte: 
1. Du stopper med at tage på i vægt.
2. Du kan udvikle din egen unikke kur for vægttab.
3. Ved hjælp af små skridt vil du opleve succes med vægttab.

- Der er introduktionsmøde på Jobcentret torsdag den 25. oktober 2012 kl. 15.00-16.30 på Jobcentret, Erik Husfeldtsvej 2A, 2630 Taastrup.
- Selve kurset starter samme sted torsdag den 1. november 2012 kl. 15.00-16.30 og forløber til den 20. december 2012.
- Der er ingen tilmelding eller binding, og man kan deltage i så mange kursusdage, man har behov for.
- Der er mulighed for vejning den første halve time - dørene lukkes kl. 15.30.
- Vægtstop-coach er Annegrethe Storm.