---
title: "Kost"
description: "Ønsker du at få hjælp til at ændre kosten? Vi tilbyder flere forskellige muligheder"
date: "2025-03-10"
created: "2024-03-22"
---

# Kost

Ønsker du at få hjælp til at ændre kosten? Høje- Taastrup Kommune tilbyder flere forskellige muligheder.

## Find information om

###

                                    Vaner i balance

Har du et BMI over 35 eller et BMI på >30 med samtidig livsstilssygdom er dette tilbud måske noget for dig.

[Læs mere om Vaner i Balance](https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/opslag-og-vaerktoejer/sundhedstilbud/hoeje-taastrup/kost/vaner-i-balance---gruppeforloeb/ "Vaner i balance - gruppeforløb")

###

                                    Liva - Personlig sundhedsvejledning via App

Ønsker du en personlig sundhedsvejleder, der løbende vejleder dig via video og tekst over smartphone? Sammen kan du og din personlige sundhedsvejleder sætte mål med fokus på eksempelvis kost, rygning, alkohol og motion.

[Læs mere om personlig sundhedsvejledning via appen Liva](https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/opslag-og-vaerktoejer/sundhedstilbud/hoeje-taastrup/kost/liva---individuel-virtuel-sundhedsvejledning-via-app/ "Liva - individuel virtuel sundhedsvejledning via App")

###

                                    Let livet - Et tilbud for børn, unge og familier med overvægt

Har du et barn eller en ung i alderen 3-17 år, som vejer for meget? Så kan du læse mere om tilbuddet her.

[Læs mere om Let livet](https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/opslag-og-vaerktoejer/sundhedstilbud/hoeje-taastrup/kost/let-livet/ "Let livet ")

###

                                    Åben vejning

Du kan komme til Åben vejning én gang om måneden på sundhedscentret.

[Læs mere om Åben vejning.](https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/opslag-og-vaerktoejer/sundhedstilbud/hoeje-taastrup/kost/aaben-vejning/ "Åben vejning")

###

                                    Kostvejledning ved klinisk diætist

Du kan få kostvejledning ved en klinisk diætist, hvis du har en kronisk livsstilssygdom, hvis du har BMI over 35 eller er ældre og har BMI under 20.

[Læs mere om individuel kostvejledning her](https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/opslag-og-vaerktoejer/sundhedstilbud/hoeje-taastrup/kost/klinisk-diaetist---individuel-kostvejledning/ "Læs mere om individuel kostvejledning her")

###

                                    Afklarende samtale om sundhed

Du kan få en afklarende samtale til sundhedstilbud, hvis du har én eller flere kroniske sygdomme og har behov for et kommunalt sundhedstilbud.

[Læs mere om den afklarende samtale om sundhed](https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/opslag-og-vaerktoejer/sundhedstilbud/hoeje-taastrup/bevaegelse-og-traening/afklarende-samtale-om-sundhed/ "Afklarende samtale om sundhed")

## Sundheds- og omsorgscenter

Telefon: 43 59 10 00  |  e-mail: sundhedomsorg@htk.dk  |  [Telefontider](https://www.htk.dk/om-kommunen/kontakt-og-aabningstider/ring-eller-skriv-til-os/sundheds-og-omsorgscenter)  |  [Adresse](https://www.htk.dk/om-kommunen/kontakt-og-aabningstider/ring-eller-skriv-til-os/sundheds-og-omsorgscenter "Adresse")

[Brug sikker mail (Digital Post)](https://www.htk.dk/MOLIRIPAGE/56bb2d3c-6bae-4e03-8145-34d8e7f6de33 "Brug sikker mail (Digital Post)"), hvis du sender følsomme eller fortrolige oplysninger.