---
title: "Indoor cycling"
description: "Kom i topform med indoor cycling og få styrket din kondition og udholdenhed."
date: "2025-12-02"
created: "2025-01-14"
---

[Hjem](https://www.htk.dk/)

                    [Fritid og udeliv](https://www.htk.dk/fritid-og-udeliv)

                    [Aktiv fritid](https://www.htk.dk/fritid-og-udeliv/aktiv-fritid)

                    [Kom og vær med](https://www.htk.dk/fritid-og-udeliv/aktiv-fritid/kom-og-vaer-med)

                [Indoor cycling](https://www.htk.dk/fritid-og-udeliv/aktiv-fritid/kom-og-vaer-med/indoor-cycling)

# Indoor cycling

På dette hold får du nemlig pulsen op i en længere periode, hvilket er rigtig godt for dit kredsløb og er med til at øge din kondition.

Indoor cycling er for dig, der tænder på power og høj puls.

Indoor Cycling - er cykling indendørs med en instruktør, der fører dig igennem kortere og længere intervaller.

Der cykles både stående , siddende, stejlt op ad bakke, i acceleration, i tungt og i let tråd. Vi kører på nye SMARTBIKE+ og bruger appen Intelligent Cycling - Prøvetime er muligt om lørdagen efter aftale.

**Sted**: HIFIT på Charlotteskolen Skole, Charlottegårdsvej 1, BLOK K, 2640 Hedehusene.

**Tidspunkt**: tirsdag, torsdag og lørdag kl. 09:00-10:00, mandag kl. 17:30-18:30, Tirsdag kl. 18:00-19:00 og torsdag kl. 18:00-19:00

Du kan finde mere information om formiddagshold og tilmelde dig på [Hedehusene Idrætsforenings hjemmeside](http://www.hedehuseneif.dk/SENIOR-IDR%c3%86T)

Vil du have muligheden for at træne på både aftenhold og formiddagshold, kan du finde mere information og tilmelde dig på [Hedehusene Idrætsforenings hjemmeside](http://www.hedehuseneif.dk/VOKSEN-IDR%c3%86T)

**Kontakt:** Camilla, tlf.: 53774098, mail: [camilla@hedehuseneif.dk](mailto:stoneage@live.dk?subject=Indoor%20cycling), hvis du har spørgsmål.