---
title: "Zumba for alle"
description: "Zumba er en dansebaseret fitnessform, hvor alle uanset fysisk form kan være med og bevæge sig til fede latin-rytmer, lære nemme dansetrin, og få glæde af de fysiske fordele ved træningen."
date: "2025-02-10"
created: "2025-02-10"
---

[Hjem](https://www.htk.dk/)

                    [Fritid og udeliv](https://www.htk.dk/fritid-og-udeliv)

                    [Aktiv fritid](https://www.htk.dk/fritid-og-udeliv/aktiv-fritid)

                    [Kom og vær med](https://www.htk.dk/fritid-og-udeliv/aktiv-fritid/kom-og-vaer-med)

                [Zumba for alle](https://www.htk.dk/fritid-og-udeliv/aktiv-fritid/kom-og-vaer-med/zumba-for-alle)

# Zumba for alle

Zumba er en dansebaseret fitnessform, hvor alle uanset fysisk form kan være med og bevæge sig til fede latin-rytmer, lære nemme dansetrin, og få glæde af de fysiske fordele ved træningen.

Dette hold er for alle
uanset alder og fysisk form. Zumba er en dansebaseret fitnessform, hvor alle
uanset fysisk form kan være med og bevæge sig til fede latin-rytmer, lære nemme
dansetrin, og få glæde af de fysiske fordele ved træningen. Det er en super
sjov og spændende form for holdtræning, som giver dig en komplet kropstræning,
får dine ben i bevægelse, dine hofter til at svinge og hele kroppen i rytme.
Man kan ikke undgå at blive glad i låget. Uanset om du er fuldstændig
nybegynder eller en erfaren deltager, får du glæde af de hjerte­bankende
fordele ved denne høj-energiske træning. Du behøver overhovedet ikke være i
form inden opstart. Det er nemt at lære og du forbedrer din kondi mens du har
det sjovt. Så grib fat i manden, konen, vennerne, veninderne eller naboerne og
kom og hav det fedt med zumba. Du er velkommen til at prøve det flere gange,
før du tilmelder dig.

**Sted:** Gymnastiksalen
på Sengeløse Skole, Spangåvej 10, 2630 Taastrup.

**Tidspunkt:** tirsdag
kl.19:00-20:00

Du kan finde mere information om holdet og tilmelde dig på [Sengeløse
Idrætsforenings hjemmeside](https://www.xn--sengelseidrt-hdb0w.dk/ "Sengeløse Idrætsforenings hjemmeside").

**Kontakt:** Pia,
mail: piasacson@hotmail.com