Livsmodsgrupper
En livsmodsgruppe er et tilbud til dig, som har mistet en ægtefælle, pårørende eller god ven. Det er ikke en professionel terapi-gruppe, men et sted hvor man menneske-til-menneske mødes og hjælper hinanden.
Livsmodsgruppen bliver ledet af 2 frivillige fra Ældre Sagen, der gennem kurser og i praksis som ledere har erhvervet viden og kendskab til sorgbearbejdning. Disse ledere modtager jævnligt supervision af en psykolog.
Læs mere om livsmodsgrupper på Ældre Sagens hjemmeside, hvor du også finder kontakt oplysninger.
Trin-for-trin guide
Før du ønsker at indgå i en livsmodsgruppe, er der flere trin i forløbet, som du bør kende. Læs mere om disse trin herunder.
Trin 1
Når du har besluttet dig for at indgå i en livsmodsgruppe, tager du kontakt til Ældre Sagen i Høje-Taastrup Kommune. Koordinatoren kan oplyse, hvornår næste livsmodsgruppe starter.
Trin 1
Når du har besluttet dig for at indgå i en livsmodsgruppe, tager du kontakt til Ældre Sagen i Høje-Taastrup Kommune. Koordinatoren kan oplyse, hvornår næste livsmodsgruppe starter.
Trin 2
Inden livsmodsgruppen starter, bliver du bedt om at komme til en forsamtale af ½ times varighed med de 2 gruppeledere. Formålet med samtalen er bl.a. at afklare, om du vil havde udbytte af at deltage i livsmodsgruppen. Gruppelederne vil spørge til din situation og fortælle, hvordan møderne i livsmodsgruppen vil foregå.
Gruppen vil bestå af 5-6 deltagere samt to gruppeledere. Gruppen mødes 1 gang ugentlig i 3 måneder, og det ugentlige møde varer 1½ time. Det er gratis at deltage, og det kræver ikke medlemskab af Ældre Sagen.
Trin 2
Inden livsmodsgruppen starter, bliver du bedt om at komme til en forsamtale af ½ times varighed med de 2 gruppeledere. Formålet med samtalen er bl.a. at afklare, om du vil havde udbytte af at deltage i livsmodsgruppen. Gruppelederne vil spørge til din situation og fortælle, hvordan møderne i livsmodsgruppen vil foregå.
Gruppen vil bestå af 5-6 deltagere samt to gruppeledere. Gruppen mødes 1 gang ugentlig i 3 måneder, og det ugentlige møde varer 1½ time. Det er gratis at deltage, og det kræver ikke medlemskab af Ældre Sagen.
Trin 3
Alle deltagere i livsmodsgruppen - også lederne - har tavshedspligt. Sorgen rammer os alle, og den ofte følgende ensomhed kan gøre livet endnu sværere. Det kan være vanskeligt at finde mennesker i éns omgangskreds, som i længden kan rumme den smerte, tabet og sorgen indebærer. I livsmodsgruppen er alle i samme situation, og alle spørgsmål og problemstillinger i den forbindelse med at have mistet en pårørende kan tags op, for tabu-emner findes ikke.
Du kan når som helst melde dig ud, hvis du føler, at du ikke mere har brug for at deltage.
Trin 3
Alle deltagere i livsmodsgruppen - også lederne - har tavshedspligt. Sorgen rammer os alle, og den ofte følgende ensomhed kan gøre livet endnu sværere. Det kan være vanskeligt at finde mennesker i éns omgangskreds, som i længden kan rumme den smerte, tabet og sorgen indebærer. I livsmodsgruppen er alle i samme situation, og alle spørgsmål og problemstillinger i den forbindelse med at have mistet en pårørende kan tags op, for tabu-emner findes ikke.
Du kan når som helst melde dig ud, hvis du føler, at du ikke mere har brug for at deltage.
Trin 4
I forbindelse med det sidste møde bliver deltagerne bedt om at udfylde et evalueringsskema, der har stor værdi for lederne. Gode idéer og saglig kritik kan være med til at forbedre den næste livsmodsgruppe.
For at forebygge ensomhed henviser lederne til de mange aktivitetstilbud, der er i Høje-Taastrup Kommune. Efter det sidste møde vil deltagerne og lederne indtage et fælles måltid - dette har vist sig at være en god måde at tage afsked med hinanden på. I øvrigt har flere tidligere grupper fortsat samværet på privat basis.
Trin 4
I forbindelse med det sidste møde bliver deltagerne bedt om at udfylde et evalueringsskema, der har stor værdi for lederne. Gode idéer og saglig kritik kan være med til at forbedre den næste livsmodsgruppe.
For at forebygge ensomhed henviser lederne til de mange aktivitetstilbud, der er i Høje-Taastrup Kommune. Efter det sidste møde vil deltagerne og lederne indtage et fælles måltid - dette har vist sig at være en god måde at tage afsked med hinanden på. I øvrigt har flere tidligere grupper fortsat samværet på privat basis.
