Skip til hoved indholdet

Pårørendekursus: Mindful – åndedræt – mindset – meditation

Et kursus for pårørende, hvor du lærer åndedrætsteknikker, stræk/balance-yogaøvelser, mindsetting og meditation.

Mandagene: 6. maj, 13. maj, 27. maj, 3. juni, 10. juni og 17. juni - hver gang kl. 13.00–15.00.

Kurset er baseret på mindfulness stressreduktion-principper (MBSR). Hvert modul indeholder: Åndedrætsteknikker, stræk/balance-yogaøvelser, mindsetting samt meditation.

Kurset består af 6 moduler og hvert modul varer 2 timer.

Sted: Multirummet, Sundhedscenter Espens Vænge 44, 2630 Taastrup.

Tilmelding: mobiltlf. 29 12 88 21 eller tlf. 43 35 24 84, e-mail: paaroerendekonsulent@htk.dk

Hold dig orienteret om Høje-Taastrup Kommune

Høje-Taastrup Kommune
Rådhusstræde 1
2630 Taastrup

CVR: 1950 1817

Telefon: 43 59 10 00
Mail: kommune@htk.dk

Genveje